PRAKTINIAI MOKYMAI: LEIDŽIU SAU BŪTI SAVIMI

Labai daug žmonių neturi tvirtų santykių tiek su savimi, tiek su kitais, todėl, kad negali pamatyti giliau kas vyksta už emocinės reakcijos. Mes pradedame komentuoti: „Kaip Tu reaguoji..“, „Tavo reakcija per jautri“ ir t.t. tik todėl, kad sąmoningai nesuvokiame, kas už tos reakcijos slypi. 

Toks negebėjimas pamatyti daugiau, dažnai užkerta kelią tobulėjimui, santykių auginimui, mąstymo keitimui ar streso mažinimui. 

Todėl sukūriau šiuos mokymus. Juos išklausęs negausi patarimo, kaip išspręsti savo problemas. Gausi geriau. Po šių mokymų turėsi sąmoningą supratimą ir įrankį, kurį galėsi naudoti kiekvieną kartą, kai mažoje situacijoje atpažinsi savo didelę reakciją.

Kokia šių mokymų nauda?

• Geriau suprasi savo emocines reakcijas ir gebėsi jas kontroliuoti – nebesigėdysi ir nustosi nerimauti dėl savo reakcijos, nes aiškiai žinosi kodėl ji kilo.
• Pradėsi gerinti santykius su kitais – supratęs apie ką yra Tavo reakcijos, gebėsi geriau komunikuoti apie savo poreikius, nesijaudindamas dėl nesusipratimų ar savęs sumažinimo, kad taip reaguoti neturėčiau..
• Pakeisi savo mąstymą – po šių mokymų išmoksi į situacijas žiūrėti pozityviau ir priimti jas, kaip galimybes augti bei tobulėti.
• Rasi balansą tarp emocijų ir logikos – su 6 žingsnių pratimu gebėsi sujungti savo intuiciją ir emocinį intelektą su racionaliu mąstymu, kad gebėtum priimti geresnius sprendimus.
• Augs Tavo pasitikėjimas savimi – savarankiškai taikant mokymuose išgirstas žinias jausiesi stipresnis ir ramesnis gyvenime, nes galėsi kontroliuoti, kaip reaguoji į išorinius dirgiklius.

Įgūdžiai, kuriuos įgysite šiuose mokymuose, Jums padės ne tik dabar, bet ir ateityje, gerinant savo emocinę pusiausvyrą visose gyvenimo srityse. 

Mokymus sudaro 4 pamokos:

1. Visa tiesa apie trigerius.
2. Kas trigerina jautrų žmogų ir kaip mes su tuo tvarkomės? + namų darbai
3. 6 žingsnių pratimas trigeriams valdyti ir neutralizuoti + namų darbai
4. Ką daryti, kai kiti būna sutrigerinti? + namų darbai

Taip, šie mokymai yra apie trigerius, apie situacijas, kai mes labai stipriai sureaguojame į ne tokias stiprias situacijas. Kai per milisekundę pasikeičiame ir nesuprantame kodėl. Išklausius šiuos mokymus bus labai aišku ką daryti, kai per jautriai reaguojame ir ką kylantys trigeriai kviečia mumyse išgydyti ❤️